Orari delle classi dal 25 al 28 marzo 2024

 Lunedì 25/03
Ore 13.00 Kriya Natha (Giovanni)
Ore 18.00 Kriya Hatha **(Cristina S)*
Ore 19.30 Vinyasa Flow (Giovanni)
Martedì 26/03
Ore 13.00 Vinyasa Flow (Cristina S)
Ore 18.00 Kriya Kundalini **(Cristina C)*
Ore 19.30 Kriya Hatha (Giulia)*
 Mercoledì 27/03
Ore 8.00 Kriya Hatha **(Cristina S)*
Ore 13.00 Kriya Hatha (Giovanni)
Ore 17.30 meditazione (Giovanni)
Ore 19.00 Kriya Natha (Giovanni)
Giovedì 28/03
Ore 13.00 Kriya Hatha (Cristina S)
Ore 19.30 Kriya Hatha (Ave)*
Venerdì 29/03
Chiuso 
Sabato 30/03 
Chiuso
Domenica 31/03 
Chiuso
Lunedì 01/04 
 Chiuso
Il centro riapre regolarmente martedì 02 aprile.
 
 
 
* lezione adatta anche ai principianti 
 
** lezione di un’ora
 
 
Orari delle classi dal 25 al 28 marzo 2024 - Kriya Yoga Ashram ®

Post marzo 2024: Kriya Yoga, respiro, prana e mente

Post marzo 2024: Kriya Yoga, respiro, prana e mente - Kriya Yoga Ashram ®

Nel Kriya Yoga diamo grandissima importanza al lavoro sul respiro, attraverso pratiche di pranayama specifiche e potenti. Questo perché la mente, il respiro e il prana sono strettamente collegati tra loro e, lavorando sul respiro, che è il ponte di collegamento tra gli altri due, noi riusciamo a calmare e indirizzare verso i giusti canali anche la mente e il prana.

Nel Kriya Yoga inoltre lavoriamo sul flusso del prana nella spina dorsale, canalizzandolo costantemente in dentro e verso l’alto. Questo crea all’inizio una frizione contraria alla “normalità”. 

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Kriya Yoga Retreat 3/4/5 Maggio 2024_Borgo Zen

Kriya Yoga Retreat 3/4/5 Maggio 2024_Borgo Zen - Kriya Yoga Ashram ®

Questo retreat sarà dedicato al Kriya Yoga ed è rivolto a chi è già iniziato al Kriya Yoga e a chi ha intenzione di prendere l'iniziazione la prima volta e ne ha già parlato con Giovanni.

Ci sarà anche occasione per esplorare e perfezionare i Kriya superiori, per chi è pronto.

Trovate il programma e ulteriori info nell'allegato...

Libri di Giovanni Formisano

Libri di Giovanni Formisano - Kriya Yoga Ashram ®

Potete trovare i libri di Giovanni:

"Manuale di Kriya Yoga integrale" e "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" nelle migliori librerie, ma anche online, in versione cartacea e digitale.

Il primo è un vero e proprio manuale completo per chi vuole praticare seriamente il Kriya Yoga di Yogananda.

Il secondo è invece un piccolo manuale di benessere, nel quale sono spiegate le pratiche principali e la teoria che ne sta alla base, per ottenere e mantenere una salute olistica e perfetta.

Dove siamo

Dove siamo - Kriya Yoga Ashram ®

La scuola si trova in via degli Olivetani 12 a Milano,

raggiungibile con i seguenti mezzi pubblici: MM2 fermata Sant'Agostino o Sant'Ambrogio.

Se vuoi sostenere la nostra scuola puoi fare una donazione a questo IBAN:

 IT 69 W 02008 01600 000102513824

 intestato a KYA SSDRL

 

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Natha Yoga

Kriya Natha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Hatha Yoga

Kriya Hatha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Brahmana e Langhana Kriya

Brahmana e Langhana Kriya - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Mysore style

Ashtanga Vinyasa Mysore style - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Kundalini

Kriya Kundalini - Kriya Yoga Ashram ®

Esercizi di ricarica pranica cosciente/Naya Yogoda

Esercizi di ricarica pranica cosciente/Naya Yogoda - Kriya Yoga Ashram ®

Personal

Personal - Kriya Yoga Ashram ®