Laura Ruggiero inizia a praticare Hatha Yoga a Milano nel 2010, scoprendo i benefici di lavorare su un riequilibrio più sottile a livello fisico, mentale ed emotivo.
Mossa da una spinta interiore, a giugno 2015 decide di lasciare la professione di giornalista per dedicarsi alla pratica, seguendo gli insegnamenti di Giovanni Formisano e ricevendo l’iniziazione al Kriya yoga (novembre 2015).
Da allora si dedica con devozione ed entusiasmo alla pratica di asana, meditazione e kirtan, ottenendo il diploma in Hatha e Raja Yoga presso il Kriya Yoga Ashram.
Laura vede la pratica yogica come uno strumento per portare consapevolezza, gratitudine e amore in ogni azione della giornata.