Per chi è nuovo e per chi ne avesse bisogno, le tecniche di meditazione e le informazioni su come meditare possono essere fornite prima dell’incontro del sabato o tramite appuntamento con uno degli insegnanti.
Le tecniche che insegniamo si rifanno alla tradizione del Kriya Yoga, così come tramandate da Paramhansa Yogananda e i suoi discepoli, Swami kriyananda e Roy Eugene Davis.
Consigliamo anche di studiare la tecnica Hong-So che trovate sul nostro sito nella sezione tecniche yoga e varie e l'audio di meditazione guidata che tovate nella sezione videogallery o sul nostro canale youtube.
I nostri incontri sono gratuiti e aperti a tutti, anche a chi non partecipa agli altri corsi del centro e a chi non pratica il Kriya Yoga, ma segue altri sentieri.
