Home » Classi e info

Classi e info

Orario definitivo

  Lezioni private su prenotazione
Orario definitivo - Kriya Yoga Ashram Milano

Kriya Yoga Meditazione

Kriya Yoga Meditazione - Kriya Yoga Ashram Milano

Si tratta di incontri di meditazione di gruppo, si inizia e termina con un kirtan (canto tradizionale indiano).

Kriya Hatha Yoga

Kriya Hatha Yoga - Kriya Yoga Ashram Milano

Il Kriya Hatha Yoga, è una forma di Yoga perfezionata da Giovanni  Formisano, che si  basa su una serie di esercizi psicofisici che derivano dalla tradizione più pura.

Kriya Natha Yoga guidata e Mysore style

Kriya Natha Yoga guidata e Mysore style - Kriya Yoga Ashram Milano

 

E' una pratica messa a punto da Giovanni Formisano, basata sulla sua lunga esperienza, che si rifà alle sequenze classiche messe a punto dai Nath (Maestri) dell'Hatha e del Tantra yoga. 

 

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata - Kriya Yoga Ashram Milano

Chiamato "la danza del respiro", questa è un'antica variante dell'Hatha yoga più dinamica e coreografica, in cui la sequenza di movimenti è sincronizzata col respiro

Ashtanga Vinyasa Mysore style

Ashtanga Vinyasa Mysore style - Kriya Yoga Ashram Milano

E’ la pratica tradizionale di questa disciplina. Adatta per chi già pratica da qualche tempo ed è in grado di ricordare la sequenza.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - Kriya Yoga Ashram Milano

E' una forma di yoga dinamico basato sugli insegnamenti e sulla scuola del grande Maestro Krishnamacharya, il padre dello yoga moderno.

Kriya Kundalini

Kriya Kundalini - Kriya Yoga Ashram Milano

E’ una forma di Hatha Yoga  in cui viene data particolare enfasi al lavoro sull’energia vitale (prana) attraverso il respiro e dove le pratiche del Kundalini yoga si fondono con l’Hatha yoga classico.

Yoga per bambini 3-10 anni

Yoga per bambini 3-10 anni - Kriya Yoga Ashram Milano

Una pratica che, attaverso un misto di gioco e disciplina, porterà i bambini a scoprire le potenzialità del proprio corpo, migliorandone la postura, la forza, la flessibilità e la capacità di concentrazione.

Personal

Personal - Kriya Yoga Ashram Milano

Lezioni private personalizzate su prenotazione.

Ananda Yoga

Ananda Yoga - Kriya Yoga Ashram Milano

L’Ananda Yoga, creato da Swami Kriyananda, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda, ci offre l’Hatha Yoga così come era originariamente inteso.  Ogni giovedì alle 10.30.

 

Yoga in gravidanza (dopo il 3° mese)

Yoga in gravidanza (dopo il 3° mese) - Kriya Yoga Ashram Milano

Per un parto attivo e naturale 

Reiki Healing

Reiki Healing - Kriya Yoga Ashram Milano

Reiki significa Energia Universale.