Per un parto attivo e naturale (dopo il 3° mese)   Yoga in gravidanza significa consapevolezza profonda di sé, preparazione ad un parto attivo e naturale, capacità di...

Chiamato "la danza del respiro", questa è un'antica variante dell'Hatha yoga più dinamica e coreografica, in cui la sequenza di movimenti è sincronizzata col respiro e...

L'Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, il cui scopo è quello di perfezionare, controllare e purificare il veicolo fisico,...

E' una forma di yoga tradizionale e antichissimo che affonda le sue radici nel Tantra e che combina la pratica di asana (posture), pranayama (tecniche respiratorie), mantra (vibrazione e suono...

E' una forma di yoga dinamico che prende spunto dal più tradizionale Ashtanga e, pur mantenendone le basi, la sua pratica è più libera e le sequenze cambiano a seconda...