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Tecniche Kriya Yoga e varie

La meditazione nella tradizione del Kriya Yoga

In questo libretto vengono spiegati i principi e le tecniche di base del Kriya Yoga, così come insegnate da Paramhansa Yogananda e Roy Eugene Davis

La meditazione nella tradizione del Kriya Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Esercizi di ricarica pranica cosciente (Naya Yogoda)

Esercizi di ricarica pranica cosciente (Naya Yogoda) - Kriya Yoga Ashram ®

Questa serie di esercizi sono una mia personale rivisitazione della serie classica codificata dal mio Guru Paramhansa Yogananda.

Dopo averli praticati e studiati per oltre 20 anni, ho sentito che potevo crearne una versione differente che ne seguisse gli stessi principi ma lavorando con un approccio diverso.

Ho incorporato anche alcuni degli esercizi proposti da Guruji agli inizi. Ho inoltre integrato alcuni esercizi e pratiche seguendo i principi di alcuni sistemi affini, tra cui il Dhandal bhasky, un sistema antichissimo praticato nell’India del sud dai guerrieri del Tamil Nadu. 

Newsletter con pratica da 30/40'

Newsletter con pratica da 30/40' - Kriya Yoga Ashram ®

Dalla pagina 3 alla 10 di questa newsletter trovate una sessione di Hatha Yoga classica, essenziale e completa per poter praticare ovunque ci si trovi in poco tempo.

An easy guide to meditation

An easy guide to meditation - Kriya Yoga Ashram ®

Un booklet del mio Maestro Roy Eugene Davis sulla pratica della meditazione.

(In inglese)

The simplicity of spiritual enlightenment

The simplicity of spiritual enlightenment - Kriya Yoga Ashram ®

Un libretto del Maestro Roy Eugene Davis che spiega in modo chiaro ed essenziale ciò che bisogna sapere e fare per risvegliarsi alla consapevolezza cosciente della verità sulla nostra reale natura in relazione al Divino.

(In inglese)

La via del Kriya Yoga

Il Kriya Yoga è una scienza spirituale che affonda le sue radici nella cultura vedica. Esso viene menzionato nella Shandilya Upanishad, nella Bhagavad Gita (4.29, 5.27-28), e da Patanjali negli Yoga Sutra (2.1, 2.49)...

Hong-So Mantra

Questa semplice tecnica di meditazione era tenuta in grandissima considerazione da Yogananda che la insegnava come fondamento di tutte le altre pratiche del Kriya. La verità alla base di questa tecnica...

La tecnica di contemplazione del suono primordiale (OM)

La contemplazione continuativa su Om permette al praticante di fondere la propria consapevolezza con l’Om, esplorarne gli aspetti e alla fine trascenderlo per fare esperienza della realtà di Dio. Pratica...

Benefici della pratica meditativa

Il fine principale della pratica meditativa è la realizzazione del Sé, ovvero avere consapevolezza cosciente di noi stessi come esseri spirituali.

Libri consigliati

 Libri sul Kriya Yoga e sulla ricerca spirituale, commentari alle scritture, libri su Hatha e Vinyasa Yoga e Yoga in gravidanza

I 9 ostacoli allo Yoga

Secondo Patanjali, lo stato di Yoga (Samadhi) avviene quando i vortici e i movimenti del contenuto mentale si fermano e ritornano alla loro origine, lasciando rivelare la pura Coscienza del Sé.

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Natha Yoga

Kriya Natha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Hatha Yoga

Kriya Hatha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Brahmana e Langhana Kriya

Brahmana e Langhana Kriya - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Mysore style

Ashtanga Vinyasa Mysore style - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Kundalini

Kriya Kundalini - Kriya Yoga Ashram ®

Esercizi di ricarica pranica cosciente/Naya Yogoda

Esercizi di ricarica pranica cosciente/Naya Yogoda - Kriya Yoga Ashram ®

Personal

Personal - Kriya Yoga Ashram ®