Kriya Yoga Ashram ®

La pratica della consapevolezza e del ricordo del Sé, viene normalmente relegata alle scuole orientali e buddhiste in particolare, ma in realtà essa è antica quanto il mondo e universale, nel senso che appartiene a tutte le tradizioni mistiche. Ne hanno enfatizzato l’importanza i cristiani mistici e gli alchimisti occidentali ed orientali,  le scritture e i maestri vedantici, i sufi, le correnti mistiche ebraiche. Il concetto di base di questa pratica è il cercare di essere il più possibile presenti e nel qui ed ora in ogni momento della giornata, senza lasciarsi trasportare da pensieri inutili e ripetitivi che ci portano a perderci nel mondo illusorio e fittizio della nostra mente pensante e compulsiva. Se stiamo appena un po’ attenti ci rendiamo conto che, a meno che non abbiamo già iniziato un processo di crescita, non siamo mai presenti a noi stessi e soprattutto rifuggiamo continuamente dal momento presente, il nostro corpo è qui e la mente passa continuamente da un sogno ad occhi aperti a un altro, portandoci continuamente dal passato al futuro e viceversa.

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