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Satsang: perché pratico Yoga?
Satsang sulle ragioni per cui percorriamo il sentiero spirituale
Pratica di Kriya Kundalini Yoga
AUM Japa. Tutto il potere della vibrazione primordiale dell'Universo.
Lezione di Giovanni Formisano su Patanjali e il Kriya Yoga
Una lezione sul Kriya Yoga e l'inizio del sadhana pada di Patanjali durante il YTT
Nuovi esercizi di ricarica pranica con con Giovanni Formisano
E' consigliato leggere il testo esplicativo in allegato per capire bene come funzionano gli esercizi.
Pratica di Yoga Nidra sui chakra
Pratica di Vinyasa Flow al Kriya Yoga Ashram Milano
Pratica di Kriya Natha essenziale con Giovanni Formisano
Pratica di pranayama e breve meditazione guidata
Pranayama e meditazione guidata sui chakra