Kriya Yoga Ashram ®

Orari delle classi dal 15 al 21 Aprile 2024

Lunedì 15/04

Ore 13.00 Kriya Natha (Giovanni)

Ore 18.00 Kriya Hatha** (Cristina S.)*

Ore 19.30 Vinyasa flow (Giovanni)
Martedì 16/04
Ore 13.00 Kriya Natha (Giovanni)
Ore 18.00 Kriya Kundalini **(Cristina C)*
Ore 19.30 Kriya Hatha (Giulia)*
Mercoledì 17/04

Ore 13.00 Kriya Hatha (Giovanni)

Ore 17.30 meditazione (Giovanni)

Ore 19.00 Kriya Natha (Giovanni)

Giovedì 18/04

Ore 13.00 Kriya Hatha (Cristina S)

Ore 18.00 Kriya Kundalini **(Cristina C)*

Ore 19.30 Kriya Hatha (Giulia)*

Venerdì 19/04

Ore 10.30 Kriya Hatha (Giovanni)

Ore 13.00 Vinyasa Flow**(Ariane)*

Ore 19.00 Kriya Hatha (Giovanni)

Sabato 20/04
Ore 11.00 Ashtanga Vinyasa (Cristina S)

Ore 13.00 Kriya Natha (Giovanni)
Ore 14.50 Kirtan e meditazione (Giovanni)

Domenica 21/04

Ore 10.00 Masterclass Kundalini.(Cristina C)

Ore 18.00 Kriya Hatha (Ariane)*

* lezione adatta anche ai principianti

** lezione di un’ora

Orari delle classi dal 15 al 21 Aprile 2024 - Kriya Yoga Ashram ®

Nadi Sodhana Kriya: Pulizia dei canali energetici

Pulizia dei canali energetici: come purificare il sistema bio energetico attraverso le pratiche del Kundalini.

Di Cristina Cattaneo

Domenica 21 Aprile 2024 dalle 10 alle 13

In questo incontro lavoreremo sull’ascolto del respiro, rendendolo il più consapevole possibile.

Sperimenteremo le tecniche del Kundalini per aumentare ed equilibrare le energie solari e lunari, con pranayama specifici per attivare la pulizia delle nadi nel sistema ed equilibrare il campo magnetico.

Per iscriversi e ulteriori info aprire l'allegato

Nadi Sodhana Kriya_domenica 21 aprile 2024 [613 Kb]

Kriya Yoga Retreat 3/4/5 Maggio 2024_Borgo Zen

Questo retreat sarà dedicato al Kriya Yoga ed è rivolto a chi è già iniziato al Kriya Yoga e a chi ha intenzione di prendere l'iniziazione la prima volta e ne ha già parlato con Giovanni.

Ci sarà anche occasione per esplorare e perfezionare i Kriya superiori, per chi è pronto.

Trovate il programma e ulteriori info nell'allegato...

Retreat Kriya maggio 2024 [862 Kb]

Libri di Giovanni Formisano

Potete trovare i libri di Giovanni:

"Manuale di Kriya Yoga integrale" e "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" nelle migliori librerie, ma anche online, in versione cartacea e digitale.

Il primo è un vero e proprio manuale completo per chi vuole praticare seriamente il Kriya Yoga di Yogananda.

Il secondo è invece un piccolo manuale di benessere, nel quale sono spiegate le pratiche principali e la teoria che ne sta alla base, per ottenere e mantenere una salute olistica e perfetta.