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Workshop domenica 21 novembre

dalle 10 alle 14 WORKSHOP "BENESSERE OLISTICO E YOGA"
Come raggiungere uno stato di benessere olistico attraverso le pratiche dello yoga
a seguire Meditazione e Kirtan
10.00-12.00 Approfondimento sull'alimentazione corretta secondo la scienza dello Yoga e come integrare la filosofia e le pratiche yoga nella vita di tutti i giorni
12.00-14.00 Pratica guidata di Hatha Yoga, Pranayama e Meditazione guidata

14.00-15.00 Pausa pranzo

15.00-16.00 Satsang con domande e risposte
16.00-17.00 Esercizi di ricarica e meditazione
17.00-18.00 Kirtan (canti devozionali indiani)

posti esauriti

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Natha Yoga

Kriya Natha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Hatha Yoga

Kriya Hatha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Brahmana e Langhana Kriya

Brahmana e Langhana Kriya - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Mysore style

Ashtanga Vinyasa Mysore style - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Kundalini

Kriya Kundalini - Kriya Yoga Ashram ®

Esercizi di ricarica pranica cosciente

Esercizi  di ricarica pranica cosciente - Kriya Yoga Ashram ®

Personal

Personal - Kriya Yoga Ashram ®