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Workshop domenica 30 gennaio

dalle 10 alle 14
Seminario intensivo di meditazione
"La Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga"
a seguire Meditazione e Kirtan
Tra i temi che tratteremo:
  • Tecniche di meditazione usate nel sentiero del Kriya (Mantra, Affermazioni, Ascolto del Suono, Ascendere i Chakra)
  • Come utilizzarle per migliorare la crescita spirituale e ottenere una pace interiore permanente
  • Gli effetti benefici della meditazione sul sistema psicofisico
  • Come integrare la meditazione nella vita di tutti i giorni
Programma dell'incontro:
10.00-12.00 Teoria e pratica della meditazione
12.00-14.00 Pratica di Hatha Yoga, Pranayama e Meditazione guidata

14.00-15.00 Pausa pranzo

15.00-16.00 Satsang con domande e risposte
16.00-17.00 Esercizi di ricarica e meditazione
17.00-18.00 Kirtan (canti devozionali indiani)

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Natha Yoga

Kriya Natha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Hatha Yoga

Kriya Hatha Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - Kriya Yoga Ashram ®

Brahmana e Langhana Kriya

Brahmana e Langhana Kriya - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata - Kriya Yoga Ashram ®

Ashtanga Vinyasa Mysore style

Ashtanga Vinyasa Mysore style - Kriya Yoga Ashram ®

Kriya Kundalini

Kriya Kundalini - Kriya Yoga Ashram ®

Esercizi di ricarica pranica cosciente/Naya Yogoda

Esercizi di ricarica pranica cosciente/Naya Yogoda - Kriya Yoga Ashram ®

Personal

Personal - Kriya Yoga Ashram ®