Kriya Yoga Ashram ®

Molte persone si chiedono come affrontare momenti in cui emergono dubbi, paura, ansia o rabbia: stati interiori che abbassano l’energia e mantengono la coscienza ancorata a livelli più densi. Nel corso del tempo, diverse tradizioni hanno proposto approcci differenti a questa dinamica, dalla psicologia alla meditazione, fino alle grandi vie sapienziali dell’Oriente.

In questo scritto prendiamo in considerazione una tecnica chiamata Pratipaksha Bhavanam, descritta da Patanjali nei suoi Yoga Sutra. Si tratta di uno dei principi più preziosi della psicologia applicata dello yoga: un metodo sorprendentemente attuale per riconoscere e trasformare pensieri negativi, distruttivi o limitanti.

Nel secondo capitolo degli Yoga Sutra, il Sadhana Pada, Patanjali presenta, infatti, questo insegnamento in modo diretto e profondo. Al sutra 2.33 e 34 leggiamo:

33     Vitarka Badhana Pratipaksa Bhavanam

Per superare e neutralizzare gli impulsi e le tendenze negative (vitarka), si dovrebbe coltivare le qualità e le abitudini opposte o positive (Pratipaksa Bhavanam).

34     Vitarka Himsa Adayah Krta Karita Anumodita Lobha Krodha Moha Purvaka Mrdu Madhya Adhimatra Duhkha Ajnana Annata Phala Iti Pratipaksa Bhavanam

Quando i pensieri o le azioni negative come, ad esempio, la violenza emergono in noi, che siano incitati da avidità, collera, infatuazione, sia che siano espressi in modo leggero, medio o intenso, essi sono fondati sull’ignoranza e portano sicuramente dolore. Per evitare il dolore che ne deriva, bisogna coltivare i pensieri contrari e positivi.

Per continuare a leggere aprire l'allegato

E' uscito il nuovo libro di Giovanni Formisano Mukundadas: Yoga sutra di Patanjali.

Un commento ai 196 Yoga Sutra di Patanjali alla luce degli insegnamenti del Kriya Yoga per chi desidera approfondire il sentiero interiore tracciato dai grandi Maestri della tradizione.

Questi aforismi sono una pietra miliare per chi desidera comprendere il vero significato dello Yoga, non solo come pratica fisica, ma come disciplina interiore e via spirituale.

Questo testo propone un commento approfondito ai 196 aforismi, offrendo una chiave di lettura ispirata agli insegnamenti del Kriya Yoga trasmesso da Paramhansa Yogananda, Swami Kriyananda, Roy Eugene Davis e Lahiri Mahasaya.

Potete trovare i libri di Giovanni:

"Yoga sutra di Patanjali" "Manuale di Kriya Yoga integrale" e "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" nelle migliori librerie, ma anche online, sul Giardino dei libri, Macrolibrarsi e Amazon, in versione cartacea e digitale.

Il Manuale di kriya Yoga è un vero e proprio manuale completo per chi vuole praticare seriamente il Kriya Yoga di Yogananda.

Le 7 pratiche del Kriya è invece un piccolo manuale di benessere, nel quale sono spiegate le pratiche principali e la teoria che ne sta alla base, per ottenere e mantenere una salute olistica e perfetta.

Il Videocorso digitale de "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" lo trovate su  Macrolibrarsi e Il Giardino dei libri:

https://www.ilgiardinodeilibri.it/video-streaming/__le-7-pratiche-del-kriya-yoga-video-seminario-streaming.php?id=198298 

https://www.macrolibrarsi.it/ebooks/video-streaming-le-7-pratiche-del-kriya-yoga.php?_gl=1*m08xbz*_up*MQ..*_ga*MTMwNzgxNDY5Mi4xNzU0MjEyMzUx*_ga_23CREYJFSY*czE3NTQyMTIzNTEkbzEkZzAkdDE3NTQyMTIzNjUkajQ2JGwwJGgzNTcxMDE0Nw..

E' un vero e proprio corso completo in cui le tecniche e le pratiche del libro vengono spiegate in modo dettagliato e mostrato con pratiche guidate e complete.

La scuola si trova in via degli Olivetani 12 a Milano,

raggiungibile con i seguenti mezzi pubblici: MM2 fermata Sant'Agostino o Sant'Ambrogio e MM4 fermata Sant'Ambrogio.

Non abbiamo servizio di segreteria o recapito telefonico, per informazioni mandate una mail a iscrizioni_info@kriyayogaashram.com e vi risponderemo appena possibile

Se vuoi sostenere la nostra scuola puoi fare una donazione a questo IBAN:

IT 69 W 02008 01600 000102513824

intestato a KRIYA YOGA ASHRAM SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA A RESPONSABILITA' LIMITATA